Scone integral com farinha de coco e sementes de gergelim

By | fevereiro 11th, 2018|Biscoitos, Farinha de coco, Farinha integral, lanche, Receitas, Scone, Sementes|

Estes scones são perfeitos para lanches e também como acompanhamento de sopas. Ingredientes 1¼ de xícara (180 g) de farinha de trigo integral ½ xícara [...]

Sopa de abóbora assada com caramelo balsâmico

By | janeiro 26th, 2018|Abóbora, Caramelo, Receitas, Sementes, Sopas, Vinagres|

Esta apetitosa sopa ganha um elegante toque de caramelo balsâmico. Aproveite as sementes para fazer um delicioso petisco. Ingredientes Caramelo balsâmico 1 xícara de vinagre [...]

Salada de quinoa negra

By | agosto 10th, 2016|lanche, nozes, Receitas, Saladas, Sementes|

Na primeira vez que experimentei a quinoa negra, não gostei da textura e, por isso, decidi, que ela não faria parte de minha lista de [...]

Salada de repolho com sementes de girassol

By | abril 8th, 2016|Entradas, Molhos, Receitas, Saladas, Sementes, vegetais|

 O êxito da salada de repolho – Coleslaw – é que seja feita algumas horas antes de ser servida. Ela tem muitas variações. Para esta [...]

Abóbora com laranja e sementes de gergelim

By | janeiro 9th, 2013|Acompanhamento, Legumes, Receitas, Sementes|

Para esta receita você vai precisar de uma abóbora nova e firme, de preferência com a casca escura. Ingredientes 1 abóbora de 700 a 750 [...]